الاثنين، أغسطس 25، 2008



قد نجد في حواراتنا و أحاديثنا وفي تعاملنا مع والدينا وأخواننا ومن نخالطهم بشكل عام من ينتقدك

على سمة في شخصيتك أو هواية تمارسها لم يذمها الشرع أو تخالف

القيم لكنها لم تعجبه (أعني المنتقد ) أو تجده ينتقص سلوكياتك وتصرفاتك

ويعمل على تعديلها وإرشادك وإبداء الملاحظات و طوال الوقت تجده لم فعلت كذا لمِ لم تفعل ذلك
ولم قلت كذا لِم لم تقل كذا و عندما تتأمل تصرفاتك وتبحث عن الخطأ لتعمل على تصحيحه وتقويم نفسك تجد أنك لم تصب ذنباً ولم تفعل عيباً أو ما يخالف المروءة فتتسائل إذا لماذا وجدت منه ذلك الانتقاد والتوجيه ؟؟؟
لأنك لم تفعل ما يريد ولم تتحدث ما يريد ..
إذاً أن من الجميل أن نتقبل من حولنا بما فيهم من صفات سواءً وافقت ذوقنا أو لم توافق
ولنجعل جل تركيزنا على ما لديهم من صفات ومميزات جيدة .. ولنغض الطرف عن مالا يعجبنا
لنجدد بناء جسور الألفة بينا وبينهم .
لنحاول خلق جو من الاتصال ومحاولات كسب ودهم . والنتقان فن التواصل مع الاخرين
لنتعلم كيف نشارك من حولنا مواهبهم وهوياتهم وإن كنا لا نمارسها .
والنتقبل كل من حولنا بما فيهم من جميل ولنغض الطرف عن القبيح الذي لا يذكر
ونساعدهم على الرقي بذواتهم .

حفظكم الله






الجمعة، أغسطس 15، 2008

لنتصادق مع ضغوط الحيا ة

بسم الله الرحمن الرحيم
قال تعالى(لقد خلقنا الإنسان في كبد) المسلم العاقل يعلم أن الدنيا جبلت على المصائب، وضغوط الحياة هي ملح الحياة
وقد أبالغ أن قلت هي جوهر الحياة وأنها السبب الحقيقي
في أن تذوق طعم الرحه بعدالتعب فلو أدرك النعيم بنعيم لبقيت الحياة بلا طعم
ولكن الذي يجب تعلمه ليس التخلص من الضغوط أنما كيفية مواجهته والاستفادة منه حتى تكن في حصيلة تجاربنا.
وهذي بعض من أهم الطرق والأساليب لمواجه ضغوط الحياة .أتمنا أن تستفيدو منها
1-ابتعد عن القلق وأتوكل على الله وتسليم الأمر له.. الرضا بقضاء لله وقدرة وأن يعمل بقوله تعالى(فَعَسَى أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَيَجْعَلَ اللهُ فِيهِ خَيْرًا كَثِيرً
ا2- كن مطمنا فالله رضي لك الإسلام دين . ولتعلم أن ما أصابنا لم يكن ليخطنا وما أخطانا لم يكن ليصيبنا . 3-الصبر عند المشكلة واعلم أن مع العسر يسرا.
4- إلا بتعاد عن الغضب والعمل بوصية الرسول الله صلى الله عليه وسلم عند الغضب.
عند حدوث المشكلة يجب أن نتذكر من مصائبهم أعظم من مصيبتنا.
من الطرق التي تساعد في تخفيف الضغط لنفسي عند وقوع المشكلة
• الرفق ولين في حل المشكلة.
• بشرو لا تنفرو• التبسم عند حدوث المشكلة و الاستغفار.
• الابتعاد عن كثرة التأنيب والتوبيخ عند حدوثا أي خطاء سوء كان صغيرا أو كبيرا وذلك بتباع هدي محمد صلى الله عليه وسلم في تعامله مع انس بن مالك رضي الله عنه
سبحان الله وبحمده

الاثنين، أغسطس 25، 2008



قد نجد في حواراتنا و أحاديثنا وفي تعاملنا مع والدينا وأخواننا ومن نخالطهم بشكل عام من ينتقدك

على سمة في شخصيتك أو هواية تمارسها لم يذمها الشرع أو تخالف

القيم لكنها لم تعجبه (أعني المنتقد ) أو تجده ينتقص سلوكياتك وتصرفاتك

ويعمل على تعديلها وإرشادك وإبداء الملاحظات و طوال الوقت تجده لم فعلت كذا لمِ لم تفعل ذلك
ولم قلت كذا لِم لم تقل كذا و عندما تتأمل تصرفاتك وتبحث عن الخطأ لتعمل على تصحيحه وتقويم نفسك تجد أنك لم تصب ذنباً ولم تفعل عيباً أو ما يخالف المروءة فتتسائل إذا لماذا وجدت منه ذلك الانتقاد والتوجيه ؟؟؟
لأنك لم تفعل ما يريد ولم تتحدث ما يريد ..
إذاً أن من الجميل أن نتقبل من حولنا بما فيهم من صفات سواءً وافقت ذوقنا أو لم توافق
ولنجعل جل تركيزنا على ما لديهم من صفات ومميزات جيدة .. ولنغض الطرف عن مالا يعجبنا
لنجدد بناء جسور الألفة بينا وبينهم .
لنحاول خلق جو من الاتصال ومحاولات كسب ودهم . والنتقان فن التواصل مع الاخرين
لنتعلم كيف نشارك من حولنا مواهبهم وهوياتهم وإن كنا لا نمارسها .
والنتقبل كل من حولنا بما فيهم من جميل ولنغض الطرف عن القبيح الذي لا يذكر
ونساعدهم على الرقي بذواتهم .

حفظكم الله






الجمعة، أغسطس 15، 2008

لنتصادق مع ضغوط الحيا ة

بسم الله الرحمن الرحيم
قال تعالى(لقد خلقنا الإنسان في كبد) المسلم العاقل يعلم أن الدنيا جبلت على المصائب، وضغوط الحياة هي ملح الحياة
وقد أبالغ أن قلت هي جوهر الحياة وأنها السبب الحقيقي
في أن تذوق طعم الرحه بعدالتعب فلو أدرك النعيم بنعيم لبقيت الحياة بلا طعم
ولكن الذي يجب تعلمه ليس التخلص من الضغوط أنما كيفية مواجهته والاستفادة منه حتى تكن في حصيلة تجاربنا.
وهذي بعض من أهم الطرق والأساليب لمواجه ضغوط الحياة .أتمنا أن تستفيدو منها
1-ابتعد عن القلق وأتوكل على الله وتسليم الأمر له.. الرضا بقضاء لله وقدرة وأن يعمل بقوله تعالى(فَعَسَى أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَيَجْعَلَ اللهُ فِيهِ خَيْرًا كَثِيرً
ا2- كن مطمنا فالله رضي لك الإسلام دين . ولتعلم أن ما أصابنا لم يكن ليخطنا وما أخطانا لم يكن ليصيبنا . 3-الصبر عند المشكلة واعلم أن مع العسر يسرا.
4- إلا بتعاد عن الغضب والعمل بوصية الرسول الله صلى الله عليه وسلم عند الغضب.
عند حدوث المشكلة يجب أن نتذكر من مصائبهم أعظم من مصيبتنا.
من الطرق التي تساعد في تخفيف الضغط لنفسي عند وقوع المشكلة
• الرفق ولين في حل المشكلة.
• بشرو لا تنفرو• التبسم عند حدوث المشكلة و الاستغفار.
• الابتعاد عن كثرة التأنيب والتوبيخ عند حدوثا أي خطاء سوء كان صغيرا أو كبيرا وذلك بتباع هدي محمد صلى الله عليه وسلم في تعامله مع انس بن مالك رضي الله عنه
سبحان الله وبحمده