بسم الله الرحمن الرحيم
قال تعالى(لقد خلقنا الإنسان في كبد) المسلم العاقل يعلم أن الدنيا جبلت على المصائب، وضغوط الحياة هي ملح الحياة
وقد أبالغ أن قلت هي جوهر الحياة وأنها السبب الحقيقي
في أن تذوق طعم الرحه بعدالتعب فلو أدرك النعيم بنعيم لبقيت الحياة بلا طعم
في أن تذوق طعم الرحه بعدالتعب فلو أدرك النعيم بنعيم لبقيت الحياة بلا طعم
ولكن الذي يجب تعلمه ليس التخلص من الضغوط أنما كيفية مواجهته والاستفادة منه حتى تكن في حصيلة تجاربنا.
وهذي بعض من أهم الطرق والأساليب لمواجه ضغوط الحياة .أتمنا أن تستفيدو منها
1-ابتعد عن القلق وأتوكل على الله وتسليم الأمر له.. الرضا بقضاء لله وقدرة وأن يعمل بقوله تعالى(فَعَسَى أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَيَجْعَلَ اللهُ فِيهِ خَيْرًا كَثِيرً
ا2- كن مطمنا فالله رضي لك الإسلام دين . ولتعلم أن ما أصابنا لم يكن ليخطنا وما أخطانا لم يكن ليصيبنا . 3-الصبر عند المشكلة واعلم أن مع العسر يسرا.
ا2- كن مطمنا فالله رضي لك الإسلام دين . ولتعلم أن ما أصابنا لم يكن ليخطنا وما أخطانا لم يكن ليصيبنا . 3-الصبر عند المشكلة واعلم أن مع العسر يسرا.
4- إلا بتعاد عن الغضب والعمل بوصية الرسول الله صلى الله عليه وسلم عند الغضب.
عند حدوث المشكلة يجب أن نتذكر من مصائبهم أعظم من مصيبتنا.
من الطرق التي تساعد في تخفيف الضغط لنفسي عند وقوع المشكلة
• الرفق ولين في حل المشكلة.
• بشرو لا تنفرو• التبسم عند حدوث المشكلة و الاستغفار.
• الابتعاد عن كثرة التأنيب والتوبيخ عند حدوثا أي خطاء سوء كان صغيرا أو كبيرا وذلك بتباع هدي محمد صلى الله عليه وسلم في تعامله مع انس بن مالك رضي الله عنه
سبحان الله وبحمده
هناك تعليقان (2):
ضغوط الحياة مطلب اساسي لتوازن الحياة فبدونها لا نفرق بين الصواب والخطأ فهي التي تكسبناالخبرة المهارة فيالتعامل مع من حولنا.
تحياتي ,, انســـان
صدقت في ذلك ضغوط الحياة هي التى تدفعنا لتجديد وتقديم الافضل
شكرا لمدخلتك
إرسال تعليق